Buah manggis adalah sebuah pohon yang tumbuh di daerah suhu hangat dan stabil. Buah manggis ini berwarna merah keungunan jika matang. Buah ini dapat menjauhkan diri kita dari penyakit yang mematikan. Kandungannya yang sangat baik untuk kesehatan. Oleh karena itu banyak yang menggunakan buah ini menjadi obat alami. Berikut beberapa penyakit yang bisa dijauhkan jika kita memakan rutin buah manggis :
- Meminimalkan Oksidatif
Kandungan Xanthonesinilah yang dapat membantu meminimalkan oksidasi karena memiliki senyawa yang bersifat oksidan. Manggis Juga pembangkit antioksidan karena mengandung nutrisi folat dan vitamin C.
2. Meningkatkan Kekebalan
Dengan meningkatnya kekebalan dalam tubuh kita akan terasa sehat dan bugar. Antioksidan Xanthones dan vitamin C inilah yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Xanthones ini bekerja melawan radikal bebas sedangkan vitamin C meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh.
3. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Manggis ini mempunyai kandungan mineral yang sangat tinggi seperti tembaga, magnesium, kalium dan mangan. Kandungan itulah membantu mengelola tekanan darah untuk meningkatkan kesehatan jantung. Selain itu, nutrisi ini juga dapat mencegah timbulnya masalah kardiovaskular lainnya termasuk serangan jantung.
4. Mencegah Risiko Penyakit Radang
Kandungan Serat yang tinggi dan xanthones pada manggis inilah yang dapat mencegah penyakit radang. Contoh dari penyakit radang itu sendiri adalah hepatitis, flu, alaergi dan lain sebainya.
5. Dapat Mengontrol Diabetes
Kandungan serat yang tinggi inilah yang dapat membantu menstabilkan gula darah dan mengontrol diabetes. Oleh karena itu rajinlah makan buah manggis yang efisien dalam mengurangi resistensi insulin dalam tubuh karena mempunyai kandungan xanthones.
6. Mencegah Kanker
Antioksida dan sifanya sntiinflamasi manggis dapat membantu melawan kanker. Kandungan antioksida itu juga yang dapat mencegahpertumbuhan sel kankerdi jaringan perut, payudara dan paru-paru.
Kandungan xanthones inilah yang tidak dimiliki oleh buah lain dan kandungan inilah yang paling bermanfaat didunia. Dengan mengkonsumsi buah manggis secara rutin kita akan terbebas dari penyakit yang berbahaya tersebut.
